La bicicleta ¡la sangre altera!

¿Eres un habitual de la bicicleta en tus desplazamientos diarios? Si dices un NO por respuesta, presta atención a lo que viene a continuación.

El sedentarismo y el estrés puede ir negativizando un poco tu modo de vida, y planteártela de un modo diferente, sólo está en tí.
Una de las soluciones para mejorar el estado de ánimo y ayudar a que tu bolsillo no sufra más de lo debido, ¡es la bicicleta! Aunque parezca que este vehículo con años de historia no pueda ofrecer tantísimos beneficios, ¡comprobarás que ayuda más de lo que piensas a nuetro organismo!

Empezar el día yendo en bici ayuda a despejar la mente e incluso a refrescar aquellas tareas que debes hacer durante el día: reuniones, llamadas, planes con la pareja, amigos…

Te permite disfrutar del paisaje mientras pedaleas ayuda a liberarte del estrés que conlleva depender de encontrar algún estacionamiento cercano al trabajo y de horarios de conexión en transporte público (en caso que el trayecto sea corto).

Pero lo mejor de todo es que mientras vas en bicicleta haces ejercicio, de intensidad moderada, en la que a partir de los 10 minutos ¡tu cuerpo ya empieza a notar los beneficios! Los especialistas recomiendan un promedio de entre unos 45 a 60 minutos de bicicleta al menos tres veces por semana.

¿Has notado alguna vez que cuando vas en bicicleta, tu estado de ánimo es más positivo?
Pues no es sólo una impresión, es un hecho.
Estudios revelan que montar en bicicleta provoca que tu cuerpo segregue endorfinas, las hormonas de la felicidad. No vamos a ponernos científicos, por estas hormonas hacen que te sientas más libre.

Si es que todo son ventajas, ¿verdad?
Ahora viene la pregunta que muchos de vosotros os hacéis, ¿dónde comprar una bicicleta urbana? ¿Cómo saber mi talla ideal?
Primero de todo, encontrar una bicicleta ideal no es tan difícil como te pueda parecer. Sólo debes ponerte en manos de expertos que puedan asesorate según tus necesidades y nosotros, podemos ayudarte. En Volavelo, nuestra tienda online, tenemos un catálogo extenso de bicicletas urbanas para hombre y mujer, de estilo clásico y con aire fresco.

¡Solo debes decidir desplazarte en bicicleta y podrás comprobar que la bici, la sangre altera!

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  1. #Bpositive! Trucos para una vuelta a la rutina más feliz - Volavelo Blog

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